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Atualizações

Você sabia? A dor não é somente uma experiência física. Ela tem raízes profundas que entrelaçam nosso bem-estar físico e emocional. É o momento de abrir espaço para uma conversa que muitas vezes fica em silêncio: a influência da depressão nas dores crônicas. 🌿💔

🌀 A dor crônica, aquela que ins...

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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece uma compreensão abrangente da depressão, focando na inter-relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Segundo a TCC, a depressão é caracterizada por um ciclo vicioso de distorções cognitivas, mudanças no humor e padrões comportamentais des...

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Quando enfrentar pensamentos negativos, preocupações ansiosas ou sentimentos de desesperança, faça a si mesmo uma pergunta simples, mas poderosa, que pode ter um grande impacto.

Se você estivesse no lugar do seu melhor amigo, contaria a ele as mesmas coisas negativas que está falando sobre si me...

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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser uma abordagem eficaz no tratamento da depressão e pode ajudar as pessoas que sofrem dessa condição de várias maneiras. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a TCC pode ser benéfica para pessoas com depressão:

Identificação de pensamentos distor...

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Depoimentos

5 months ago
(Translated by Google) Noosssaaa... I start and stop therapy, it's been about 22 years... I met Melissa. She knows very well how to pinpoint where we should pay more attention, and takes great care in making you see yourself in depth. I'm sure whoever looks for her won't regret it, because she saved me in many ways... (Original) Noosssaaa... começo e paro a terapia, fazem uns 22 anos... me encontrei com a Melissa. Ela sabe pontuar muito bem onde devemos prestar mais atenção, e tem um cuidado enorme na forma de fazer você se enxergar afundo. Tenho certeza que quem a procurar, não vai se arrepender, pois ela me salvou de diversas formas...
- Felipe K
3 months ago
(Translated by Google) It was great, I was welcomed and treated very well, Dr. Melissa is great, I felt safe with her to be able to talk about everything (Original) Foi ótima,fui muito bem acolhida e tratada,a dra.Melissa é nota mil,me senti segura com ela para poder conversar sobre tudo
- Marta N
5 months ago
(Translated by Google) Melissa is a great professional, welcoming, dedicated, attentive, understanding and patient, with a lot of ability to deal with issues, bringing very efficient insights and reflections for evolution! (Original) Melissa é ótima profissional, acolhedora, dedicada, atenciosa, compreensiva e paciente, com muita habilidade para conduzir as questões, traz insights e reflexões muito eficientes para evolução!
- Lídia S

Sobre Mim

Sou Melissa Costa,, psicóloga formada pela ULBRA em 2004. Especialista (pós-graduada) em Psicologia Clínica pela Faculdade Martha Falcão (FMF) em 2010, em Terapia Cognitiva Comportamental. Desde 2004  atuo como Psicóloga Clínica, em consultório particular. Atendo adolescentes (a partir dos 16 anos) e adultos em psicoterapia individual.   

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